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Dott.ssa Chiara Ratto, Psicologa Psicoterapeuta Breve Strategica
 
3 Gennaio 2021
Tic

“Non riesco più a controllare il mio corpo”: i vari disturbi da tic

«L’illogico è un passo necessario verso il logico». (Hans Vailhinger)   I disturbi da tic si manifestano come dei movimenti involontari e incontrollati del corpo e possono diventare motivo di forte imbarazzo per una persona, nonchè causa […]
31 Luglio 2020

Come adattarci al nostro mondo interno ed esterno attraverso le emozioni

«Nulla giunge all’intelletto che non passi prima per i sensi». (Tommaso d’Aquino)   Religione e scienza da sempre considerano le emozioni come dei demoni da esorcizzare e tenere a bada. Le emozioni sono “competenze senza comprensioni” che […]
18 Agosto 2019
Accumulo compulsivo

Disturbo da accumulo: “Non riesco a buttare via nulla!”

«Tutto ciò che può fare molto bene, in una dose eccessiva, si trasforma in un veleno». (Ippocrate)   Il disturbo da accumulo, ovvero la compulsione a trattenere gli oggetti senza mai riuscire a buttarli via, definita […]
1 Agosto 2019
Dubbio patologico

Il dubbio patologico: quando pensare troppo ci fa soffrire

«Il dubbio è il trampolino di lancio del pensiero creativo, ma al tempo stesso è la molla del pensiero ossessivo». (Giorgio Nardone)   Quando in Terapia Breve Strategica parliamo di dubbio patologico, ci riferiamo a una […]
21 Giugno 2019
Fissazioni ossessive

Le fissazioni ossessive che tormentano: un diavoletto nella mente:

«Il pazzo è colui che cerca di scacciare la propria ombra e ci si perde dentro». (William Shakespeare)   Le fissazioni ossessive sono pensieri, idee o immagini particolarmente ricorrenti e intrusive, che causano forte ansia, interferiscono […]
31 Maggio 2019
Mente strategica

Per godere a pieno della vita bisogna avere una mente strategica

.«Poiché tutto è un riflesso della nostra mente, tutto può essere cambiato dalla nostra mente». (pensiero buddhista)   Chi riconosce l’importanza dei nostri processi mentali in ogni ambito della vita quotidiana riuscirà a vivere in maniera […]