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«Dopo aver perso la capacità di dormire, attraverso tre semplici regole è possibile re-imparare a dormire» Fabio Leonardi   Dormire bene non è un lusso, ma una vera e propria necessità per la nostra salute fisica […]

«Dare la luce non dovrebbe mai farci rimanere in ombra». Cristina Di Loreto   Me First®, il metodo di Mom Empowerment, Self-Coaching e Problem Solving che rivoluziona il concetto di maternità, ideato da Cristina Di Loreto, mamma, […]

«Due sono le tragedie nella vita: la prima, non realizzare i propri desideri, la seconda, realizzarli». Oscar Wilde   La paura di vincere, o “nikephobia”, è entrata a far parte nel secolo scorso delle discipline psicologiche, […]

«Originariamente le parole erano magiche». Sigmund Freud   La “magia” effetto della comunicazione, in psicoterapia, non si limita solamente alle parole, ma comprende anche i gesti, la musicalità della voce e tutto ciò che è linguaggio […]

«Nulla giunge all’intelletto che non passi prima per i sensi». Tommaso d’Aquino   Religione e scienza da sempre considerano le emozioni come dei demoni da esorcizzare e tenere a bada. Le emozioni sono “competenze senza comprensione” che […]

.«Poiché tutto è un riflesso della nostra mente, tutto può essere cambiato dalla nostra mente». Pensiero buddhista   Chi riconosce l’importanza dei nostri processi mentali in ogni ambito della vita quotidiana riuscirà a vivere in maniera […]