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Dott.ssa Chiara Ratto, Psicologa Psicoterapeuta Breve Strategica
 
23 Febbraio 2019

Fobia sociale: l’ossessione del rifiuto e del giudizio degli altri

«Se io voglio cambiare il mondo intorno a me, devo cominciare a cambiare me stesso». Gandhi   Una delle forme di paura attualmente più diffuse è la cosiddetta fobia sociale. Secondo Giorgio Nardone (2003), questo disturbo, […]
28 Dicembre 2018
Cambiamento strategico

Cambiare “strategicamente” attraverso l’esperienza concreta

«Tutti noi resistiamo al cambiamento del nostro equilibrio, anche quando disfunzionale». Roberta Milanese   Il cambiamento è un fenomeno inevitabile e costante dell’esistenza di tutti i sistemi viventi. Change è una delle parole più utilizzate negli ultimi […]
6 Dicembre 2018
stDisturbo ossessivo-compulsivo

Il disturbo ossessivo-compulsivo, ovvero la tirannia dell’assurdo

«La persona con compulsioni vive nella tirannia dell’assurdo: ciò che gli pareva logico è razionale, nella sua esasperata ripetizione, si è mutato nel regno concreto dell’irrazionalità obbligata». Marisa Ciola   Tra le patologie più diffuse oggi […]
29 Ottobre 2018
Psicoterapia breve a lungo termine

Un trattamento efficace ed efficiente per le patologie mentali maggiori

«Non esistono pazienti impossibili ma soltanto terapeuti incapaci». Don D. Jackson   E’ dimostrato come oggi sia possibile guarire anche da problemi psichici assai cronicizzati nel tempo e come i cosiddetti “casi impossibili” rappresentino una percentuale […]
7 Settembre 2018
Renderci infelici

Quali sono gli ingredienti fondamentali per renderci infelici?

«Tutti possono essere infelici, ma è il rendersi infelici che va imparato, e a ciò non basta certamente qualche sventura personale». Paul Watzlawick   La ricerca della felicità, oltre ad essere il titolo di un famoso […]
27 Luglio 2018
Comunicare coppia

Come imparare a comunicare strategicamente all’interno della coppia

«La relazione è una danza tra simmetrie e complementarietà che, ben armonizzate, favoriscono l’inevitabilità del cambiamento». Elisa Balbi   Un recente studio realizzato dalle università del Nevada e del Michigan, su un gruppo di 373 coppie, […]